JAVA - Centralizando seus formulários

Para centralizar suas janelas em relação a resolução do monitor basta incluir este trecho de código em sua classe
Obs.: para funcionar tem q importar o Toolkit (import java.awt.Toolkit;)

Toolkit tool = Toolkit.getDefaultToolkit();
/*pegando a altura e a largura da resolução */
int altura = tool.getScreenSize().height;
int largura = tool.getScreenSize().width;
/* pegando a altura e a largura de seu frame */
int alturaj=600;
int laguraj=800;

altura = (altura/2) - (alturaj /2);
largura = (largura/2)- (laguraj /2);

JFrame principal = new JFrame("Janela principal ");
/* na declaração da janela substitua os dois parâmetros q você informou pelas a variáveis, conforme o exemplo abaixo */
principal.setBounds(largura,altura,800,600);